Hračka alebo zábavná cvičebná pomôcka to je gymnastická obruč čiže hula hop. Cvičenie s obručou pomáha k posilneniu svalov celej chrbtice, k dokonalejšiemu krvnému obehu, dobrému tráveniu i vyprázdňovanie. Pohyb s hula hopom pozitívne ovplyvňuje nielen funkciu celej oblasti chrbtice , kríže, ale bedier. Priemer obruče: 82 cm, 76 cm, 72 cm a 66 cm.