Logo Logo
2100 ásan - Kompletní jógové pozice
2100 ásan - Kompletní jógové pozice
Krátky popis Unikátny produkt 2100 ásan - Kompletní jógové pozice od výrobca Slovart u nás nájdete zľavnený za 32,52 €.
Obvyklá cena
  • 32,52
Výrobca/Značka
Slovart
EAN 9788027600823
Hodnotenie
(Celkom 21 hodnotenia )
2100 ásan je nebývalá kolekce jógových pozic, stejně tak i umělecké dílo zobrazující krásu a vypracovanost lidského těla při cvičení jógy. Každá z inspirujících fotografií představuje zkušeného jogína v pozici dovedené k dokonalosti. Pozice jsou rozděleny do devíti hlavních kategorií - stojné pozice, pozice v sedě, pozice zaměřené na střed těla, pozice na čtyřech, záklony, balance na pažích, obrácené pozice, pozice na břiše, pozice na zádech - a dále seřazeny do skupin ásan, které obvykle postupují od nejsnažšího provedení k náročnějším variantám. Každá z fotografií je opatřena názvem pozice v češtině a v sanskrtu, alternativními názvy pozice, pokud existují, a popisem různých variant každé pozice, bodu drišti (místo, kam by měla směřovat pozornost) a čakrami, které pozice ovlivňuje. Tvůrcem i fotografem této úžasné kolekce je odborný lektor jógy Daniel Lacerda. Individuálně trénoval a vybral víc než 40 zkušených modelek a modelů ze svého týmu. V úvodu ke knize předkládá podstatné informace, stěžejní pro všechna jogová cvičení, včetně základní historie jógy, úvodu do jógových súter, významu dechu udžají a jak ho používat, vysvětlení pojmů bandha, drišti a čakra, jak meditovat a relaxovat a blahodárné pozice (i varování) týkající se osmi stavů, jako například astma, těhotenství či vysoký krevní tlak. Tato kniha je dokonalým doplňkem cvičení i životního stylu dnešního moderního jogína.
Žánr sport
Počet stran 736
Datum uvedení 2020-09-02
Autoři Lacerda Daniel
Vydání 2
Nakladatel Nakladatelství SLOVART s. r. o.
Jazyk česky
Typ produktu Knihy - vázané
ISBN 978-80-276-0082-3
Ďalšie produkty od výrobcu Slovart
Ďalšie produkty v kategórii Hračky