Kniha Běhejte bez zranění se zabývá technikou běhu, ale také správným výběrem obuvi, analýzou nášlapu a rovněž prevencí a případnou léčbou nejběžnějších běžeckých zranění. Jednotlivé kapitoly probírají biomechaniku běhu, anatomii člověka v souvislosti s během, ale také rizikové faktory (nedostatečná flexibilita, nedostatek síly, neuromotorická koordinace atd. ). V závěru knihy naleznete užitečné odkazy a bohatý poznámkový aparát.
| Žánr |
zdraví, hubnutí a sport |
| Počet stran |
240 |
| Datum uvedení |
2022-11-29 |
| Autoři |
Michaud Tom |
| Vydání |
1 |
| Nakladatel |
Euromedia Group, a.s. |
| Jazyk |
česky |
| Typ produktu |
Knihy - vázané |
| ISBN |
978-80-242-8497-2 |
