První průvodce, který se samostatně věnuje Frýdlantsku! První nově zpracovaný průvodce zelené edice v nové podobě s fotografiemi a barevnými mapami! Hradba Jizerských hor odděluje frýdlantský výběžek od "zbytku" Čech, je i nádhernou kulisou pro pěší a především cyklistické výlety podhůřím. Vedou za lidovou architekturou, hrázděné usedlosti najdeme snad v každé vísce, za všechny jmenujme Višňovou či Filipovku, za církevními památkami, z nichž nejproslulejší je poutní areál v Hejnicích, za zdravím a relaxací do Lázní Libverda. Krajině vévodí dominantní Smrk s novou rozhlednou, městu Frýdlant zase pyšný Valdštejnův hrad a zámek. Čistý vzduch, čistá voda, čistá energie. Vymezení oblasti: Horní Vítkov - Albrechtice v Jizerských horách - Oldřichovský Špičák - Ferdinandov - Štolpišská silnice - Polední kameny - Smrk - hranice s Polskem.