Autor knihy Michail Tombak vytvořil celistvý systém péče o vlastní zdraví. Nenajdete zde zázračné diety, pouze jednoduché recepty, jak o své zdraví pečovat a jak ho chránit. Čtenář zde nenajde přísné recepty na počítání kalorii, ale jednoduché principy stravování v souladu s přírodou. Autor výrazně podotýká, že zdraví souvisí s tím co jíme, s tím, jak dýcháme jak pečujeme o své tělo a psychiku nejen díky správné výživě, což tvrdí spousta tvůrců různých zázračných diet.
| Žánr |
zdraví, hubnutí a sport |
| Počet stran |
168 |
| Datum uvedení |
2014-08-18 |
| Autoři |
Tombak Michail |
| Vydání |
1 |
| Nakladatel |
Nakladatelství Beskydy - Ing.Ondraszek Bronislav |
| Jazyk |
česky |
| Typ produktu |
Knihy - paperback |
| ISBN |
978-80-87431-27-6 |
