PŮST SPRÁVNĚ A SNADNO ***** Více než 40 let nejúspěšnější průvodce půstem. Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden – od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během držení půstu. ***** PŮST PROSPÍVÁ CELÉMU TĚLU, PROTOŽE. podporuje zdravou a pružnou pokožku. působí proti usazování bílkovin v cévách a chrání tak např. před kardiovaskulárními chorobami. uvolňuje toxiny z pojivových tkání, které tělo následně vyloučí. pozitivně působí na tkáně a vnitřní orgány. nechává zmizet nadbytečná kila způsobená nevhodnou stravou. zmírňuje tlak na klouby a meziobratlové ploténky. reguluje krevní tlak a hladinu lipidů v krvi. ***** PŮVOD PŮSTU Schopnost přežít bez jídla a využívat nashromážděnou energii z potravy je nám lidem vrozená. Jinak bychom už dávno vymřeli, protože v historii vždy docházelo k nedobrovolnému nedostatku potravy. Nemusíme tedy hladovět, pokud po určitou dobu nejíme pevnou stravu. Vědomý půst se vyvinul v souvislosti s duchovními a náboženskými praktikami. Neexistuje snad žádné náboženství, které by neznalo půst. Je stejně zakotven v západních i východních kulturách. ***** V moderní době lékaři a vědci vyvinuli rozmanité postní procedury. Dnes, v době přebytku jídla a stresového vypětí, se tedy můžeme kdykoli vrátit k této metodě, abychom našli cestu zpět k přirozené formě lidského života a komplexně se zregenerovali – fyzicky, duševně i duchovně.
Žánr |
knihy |
Počet stran |
128 |
Datum uvedení |
2023-08-04 |
Autoři |
Lützner Hellmut |
Vydání |
1 |
Nakladatel |
Kazda Václav |
Jazyk |
česky |
Typ produktu |
Knihy - paperback |
ISBN |
978-80-7670-129-8 |