Jak účinně předcházet zánětům a léčit je Téměř neuvěřitelné, nicméně pravdivé: Nemoci jako arterioskleróza, Alzheimerova nemoc, cukrovka, bolesti kloubů, chronické střevní záněty nebo alergie mají sice rozmanité důvody, mohou však mít jedinou společnou příčinu – silent inflammations - tiché či skryté záněty. Ty vznikají většinou plíživě a delší dobu si jich nemusíme všímat, přesto však ovlivňují látkovou výměnu tak dlouho, až se nemoc nakonec projeví. V knize se dozvíte, jak tyto záněty vznikají, jaké rizikové faktory i psychické příčiny jsou za ně odpovědné a jak jim můžeme předcházet, případně je léčit pomocí výživy. V knize se seznámíte s potravinami s velmi silným protizánětlivým účinkem, jimiž jsou například zázvor, bylinky, losos, zelenina a ovoce bohaté na vitamin D, ale i manukový med nebo černucha setá. Nakonec vám nabídneme recepty a dobré nápady na všední chutné pokrmy. • citelná úleva přirozeným způsobem • přehled potravin s největším ochranným potenciálem • význam psychických komponent zejména u chronických zánětů • cenné informace k tématu skrytých zánětů.
Žánr |
zdraví, hubnutí a sport |
Počet stran |
176 |
Datum uvedení |
2019-05-29 |
Autoři |
Bürkle Silvia |
Vydání |
1 |
Jazyk |
česky |
Typ produktu |
Knihy - paperback |
ISBN |
978-80-87419-87-8 |